Stress & Trauma / Selbst- und Co-Regualtion im Wasser und an Land
Embodiment & Kontaktforschung
Faszien - Somatic Movement - Contact Improvisation
08.- 10.05.20 Offene Body-Mind-Presence-Fortbildungsreihe in Bielefeld
mit Daniel Werner und Gabriele Neumann
Bildungscheck & -prämie möglich!
Inspiriert durch „Somatic Experiencing“ und „Tension Release Exercises“ erforschen wir den Umgang des menschlichen Nervensystems mit Stress.
Wir erlauben vor allem dem autonomen Teil unseres Nervensystems Stress zu entladen, und über vertiefte Körperwahrnehmung ermöglichen wir zudem ein „Freiwinden“ der Faszien. Desweiteren erforschen wir das Zusammenspiel von Organen, Faszien und tiefer Muskulatur im Bauchraum (Psoas) und laden die saftige Kraft des Zentrums ein, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Lebendigkeit zu unterstützen. Fasziale Elastizität und Geschmeidigkeit ermöglichen Mühelosigkeit und Genuss in Bewegung.
Getragen vom warmen Wasser kann dann insbesondere auch die tiefliegende Psoasmuskulatur ihre Spannung regulieren, Geschmeidigkeit finden.
Achtsam spielen wir mit Contact Improvisation, eingestimmter rechtshämisphärischer Kommunikation und dem Potenzial zur Co-Regulation des Nervensytems.
Ort:
BellZett, Sudbrackstr. 36 a, 33611 Bielefeld
Kosten:
170,-/120,- Euro nach dem 17.04.2020: 200,-/140,- Euro
Übernachtung ist gegen 7,- Euro pro Nacht und Nase im Studio möglich. Bitte bei Gabi This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. anmelden!
www.body-mind-presence.de
BellZett und Bewegungsbad im Franziskushospital
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